NATURup your life
Achtsamkeit
Kleine Übungen im Alltag können Großes bewirken. Du kannst dabei verschiedene Bereiche unterstützen:
- körperliche
- emotionale
- mentale
- soziale
- und globale Kompetenzen.
Je nach Fokus kann die entsprechende Wirkung der Übung erzielt werden. Je nach Alter können die Übungen modifiziert werden.
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